Эта брошюра - является кратким справочником по витаминно-минеральным питательным веществам (нугриентам); она не имеет строгих медицинских методик и не заменяет рекомендаций врача, но приводимые в ней сведения помогут вам принимать грамотные решения, касающиеся вашего здоровья.
Витамины и минералы - это биологически активные соединения, которые синтезируются в нашем организме или попадают в него в составе пищи. В небольших количествах они жизненно необходимы нам каждый день, а в более высоких дозах могут даже оказывать лечебное действие. Известны, правда случаи их передозировки и нежелательных побочных эффектов. Кроме того, они могут взаимодействовать с лекарственными препаратами. Вот почему, принимая решение о применении их в дозах, превышающих стандартные суточные нормы, надо обязательно посоветоваться с врачом.
Название: Секреты здоровья: Витамины Автор: Коллектив авторов Издательство: ОАО "Иван Федоров" Страниц: 31 Год: 2010 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 13.54 Mb
